Eine Herbstmeditation für Anfänger
Gelassenheit kann man lernen
Bist du oft gestresst, fühlst dich ausgelaugt oder hast das Gefühl, dich nicht mehr mit deiner inneren Mitte verbinden zu können? Inmitten des oft stressigen Alltags bietet der Herbst eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und loszulassen. Diese spezielle Herbstmeditation ist dein täglicher Begleiter, um dich zu erden, Ruhe zu finden und neue Kraft zu tanken. Die Meditation ist für Anfänger und erfahrene gleichermaßen geeignet und bringt Erdung und neue Energie!
Deine tägliche Meditation für Erdung und neue Energie!
Durch eine sanfte Verbindung zur Natur und kraftvolle visuelle Bilder wirst du dich nach dieser Meditation leichter, gelassener und energetisch aufgeladen fühlen. Sie ist perfekt für die Momente, in denen du merkst, dass dir die Energie fehlt oder deine Gedanken zu laut werden.
Meine Empfehlung: Führe diese Meditation täglich durch, idealerweise am Morgen für einen gelassenen Start in den Tag oder abends, wenn du dich entspannen und zur Ruhe kommen möchtest. Bereits nach einer Woche wirst du bemerken, wie du schneller in einen Zustand der Gelassenheit gelangst und dein Alltag sich leichter anfühlt. Nach zwei Wochen wird es dir noch besser gelingen, belastende Gedanken loszulassen und dich tiefer mit deinem inneren Licht zu verbinden.
Teste es selbst und spüre, wie du in die sanfte Energie des Herbstes eintauchst – jeden Tag ein kleines Stück mehr. Berichte mir super gerne von deiner Erfahrung und schreibe mir eine Rezension.
Neue Podcastfolgen alle zwei Wochen
Die fayo Community auf Instagram @fayo_mira hat abgestimmt: Ich werde, ab sofort, alle zwei Wochen eine neue Podcastfolge veröffentlichen! Wenn dir meine Beiträge gefallen, freue ich mich über eine Rezension und Sternebewetrung auf Itunes und wenn du meinen Podcast an deine Freunde, Arbeitskolleg:innen und Familie weiterempfiehlst! Danke von Herzen!
Viel Spaß beim anhören!
