Gesundheit kann dein Lifestyle sein.

Das klassische Wintergemüse des Nordens erhält seinen typischen würzig-süßlichen Geschmack nach dem ersten Frost durch den Abbau von Stärke zu Zucker: Grünkohl. ✅Von allen Wintergemüsen hat der Grünkohl den höchsten Vitamin C-, Folsäure- und Betakarotin-Gehalt. ☝Mit dem Gemüse lassen sich leckere Salate, Smoothies oder z.B. auch Grünkohl-Chips zubereiten. . #kale #grünkohl #healthy #wintergemüse#vegan #veganism #veganlove #vegantravel #veganfood #veganfoodporn #veganfoodlovers #chooseethically #whatveganseat #veganeats #vegansofinstagram #veganfortheanimals #veganfeature #govegan #vegancommunity #veganinspo #veganshare #veganstrong

Die buddhistische Praxis der Achtsamkeit verkörpert die Basis und das Bindeglied, das alles zusammenhält: Kein Trend, vielmehr ein Lebensprinzip, eine innere Haltung, ein praktischer Wegweiser und ständiger Begleiter. Achtsam sein bedeutet im jeweiligen Moment, dem Hier und Jetzt zu leben. Sonntag ist z.B. ein guter Tag, um sich mit dem Thema zu beschäftigen. Unser 10-minütiges Meditationsvideo kann dich dabei unterstützten. Link zum Video in der Bio 👆 . #fayo #fayoflows #faszienrolle #entspannung #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Der Körper braucht Bewegung, aber nicht irgendwelche – deswegen bestehen unsere fayo Flows aus verschiedenen Kombinationen! Von Dehnungsübungen in bestimmten Winkeln und Hauptbereichen des Körpers, über Ansteuerungsübungen zur Verbindung von Kopf und Körper bis hin zu Kräftigungsübungen, für ein schlankes und wohlgeformtes Körpergefühl. Erfahre mehr unter dem Link in der Bio! 🙏🏼 . #fayo #fayoflows #faszienrolle #entspannung #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Yes you are! Viel zu oft zweifeln wir an uns selbst. Sei einfach mal stolz auf das, was du bisher erreicht hast. Du hast es bis hierher geschafft und die Reise geht weiter. Glaube an dich. ♥️ . #fayo #mindfulness #powerful #brave #beautiful #entspannung #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Schön, dass du da bist! Mit diesem fayo Flow laden wir dich ein, Gelassenheit zu üben. Konzentriere dich für 10 Minuten nur auf dich, deine Gedanken und deine Atmung. Samira führt dich sanft durch eine Yoga Routine gegen Stress und für mehr Gelassenheit im Alltag! Die Kombination aus Atmung und sanften Dehnungen und Drehungen entspannen deinen Körper, Geist und Seele. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Schnapp dir deine Matte und los gehts! 🕉 Link in Bio👆🏻 . #sundayfunday #weekends #goodtimes #faszienrolle #entspannung #yogadeutschland #lifestyle #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes

❗Podcast ❗Hast du schon mal von Intervallfasten gehört? Im heutigen Podcast erzählt dir unsere Ernhährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht was Intervallfasten eigentlich ist und warum das unserem Körper gut tut. Erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung deinen Körper optimal unterstützen kannst gesund zu bleiben oder es wieder zu werden! 😍 Den Link zum Podcast findest du in der Bio 👆🏼 . #fayo #power #goforit #faszienrolle #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Auf zu einer Stunde fayo! 🧘🏽‍♀ Während der kalten Tage ist ein Mix aus Bewegung und Dehnung unglaublich wertvoll. Immer in Bewegung bleiben und dabei gleichzeitig entspannen. So geben wir unserem Körper alles was er braucht, um fit durch die Wintertage zu kommen. Wenn wir ihn dann noch mit gesundem Essen und Achtsamkeit verwöhnen, kann auch nichts mehr schief gehen. 🙏🏼 . #fayo #mindfulness #faszienrolle #entspannung #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

#bettertogether ! 🙏🏼 Wir sind selbst immer wieder darüber erstaunt, was man mit gegenseitiger Hilfe so alles erreichen kann. Fayo ist dafür ein gutes Beispiel! Durch das Expertenwissen aus verschiedenen Bereichen, Einsatz, viel Herzblut und gegenseitiger Unterstützung, war es uns möglich das Projekt fayo gemeinsam ins Leben zu rufen. . #team #bekind #support #fayo #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Sunday = Funday! Was machst du an Sonntagen am liebsten? Wir gehen gerne auf die Matte und tun unserem Körper etwas Gutes. 15 Minuten fayo am Tag lassen dich gleich viel entspannter werden. Dein Körper wird so bewegt und gedehnt, wie er es braucht um gesund zu bleiben. Auf unserem Youtube-Kanal findest du viele Videos zum Mitmachen. Los geht's! 🙌 Link in Bio.👆 . #sundayfunday #weekends #goodtimes #faszienrolle #entspannung #yogadeutschland #lifestyle #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes

Heute ist wieder ein neuer Tag, an dem du neues erlebst und selbst an dir wächst. Step by step. Sei geduldig mit dir selbst und gebe dir die Zeit die du brauchst. 🕗 Du hast dein eigenes Tempo und das ist gut so. 🙏🏼 . #growing #loveyourself #stepbystep #growth #mindfulness #faszienrolle #entspannung #faszienyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes