Gesundheit kann dein Lifestyle sein.

💙 #Beerenliebe 💙 Was ist deine Lieblingsbeere❓ Unser absoluter Favorit sind gerade Heidelbeeren. 😍 Die Anthocyane, die den Beeren auch ihre Farbe geben, unterstützen deinen Körper dabei, freie Radikale abzufangen und können so den Alterungsprozess der Haut verlangsamen.👂 Hör doch mal rein in unseren Podcast und erhalte viele weitere Gesundheits-Tipps von der Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht. 👉 { Den Link dazu findest du oben in unserer Profil-Beschreibung 👆} . #fayo #fayoyoga #healthupyourlife #eathealthy #vegangermany #healthyfoodshare #powerfood #veganfood #veggielove #eatclean #vegan #bestofvegan #gesundheit #ökotrophologie #ernährungsmedizin #issdichgesund #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #ernährungscoach #ernährungsplan #heidelbeeren #rawfood #blaubeeren #beeren #foodfacts

✨ Körper & Seele im Einklang. 🌗 Wie stärkst du dein inneres Gleichgewicht? 🧘‍♀ Durch regelmäßiges Meditieren kannst du auf den Grund deiner Seele schauen und den stressigen Alltag hinter dir lassen.✨ Hör doch mal in unseren Podcast rein. Dort findest du viele Tipps der Psychologin Samira. 👉 {Link oben in unserer Profil-Beschreibung 👆} . #HealthUpYourLife #podcast #fayo #fayoyoga #yogadeutschland #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #yogaquote #meditieren #meditation #achtsamkeit

#Sukhasana 🧘‍♀ Sitzt du auch so gerne im Schneidersitz❓ Der Schneidersitz ist nicht nur meine Lieblingsposition zum Meditieren, sondern in dieser Variante auch eine tolle Dehnung gegen Rückenschmerzen. ✨ Schau doch mal auf unserem YouTube-Kanal vorbei und mach direkt mit! 👉 {Link oben in der Profil-Beschreibung 👆} . #fayoyoga #fayo #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

#Chiapuddingparty 🎉Was kochst du am Wochenende ❓ Wir feiern heute das Wochenende mit einem Gläschen leckerem Chiapudding. 💡 Mit gerade einmal 2 Esslöffeln Chia-Samen pro Tag kannst du deinen Körper mit wichtigen Fett- und Aminosäuren versorgen! 👂 Hör doch mal in unseren Podcast #healthupyourlife rein und schnapp dir viele weitere Gesundheitstipps. 👉 {Link oben in unserer Profil-Beschreibung 👆} . #fayo #fayoyoga #vegan #vegangermany #healthyfoodshare #veganfood #enjoyplantpower #govegan #veganlife #gesundundlecker #ernährung #gesundeernährung #gesund #chia #powerfood #eatclean #enjoyplantpower #plantbased #gesundheit #ökotrophologie #issdichgesund #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #ernährungsplan #chiapudding⠀⠀

#Yogalove ❤ Wer ist dein Trainings-Buddy? 🤸‍♀ Gemeinsam machen unsere fayo-Übungen doppelt so viel Spaß! Auf unserem fayo YouTube-Kanal findet ihr viele Partner-Flows, die ihr zusammen ausführen könnt. Welcher Flow gefällt euch am besten ❓ . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #yogaddict #yogafriends

#GuteLaune #Bowl 😍🍓🥣 Wer von deinen Freunden braucht unbedingt eine Portion gute Laune ❓ Verlinke sie und teile unser Amaranth-Beeren-Bowl-Rezept! 👩‍🍳Dafür brauchst du: 12 frische Erdbeeren 1 gefrorene Banane 300 ml Mandelmilch 3 EL gepuffter Amaranth 1 EL Leinsamenschrot . Für das Topping: 4 Erdbeeren 1 Handvoll Blaubeeren 1 Handvoll Mandeln . 💡So geht's: 👉 1. Püriere die Erdbeeren mit der Banane und der Milch. Anschließend kommen Amaranth und Leinsamenschrot dazu. Mische die Masse danach gut durch. 2. Nun gibst du noch das Topping auf deine Bowl – und fertig! . #fayo #fayoyoga #eathealthy #vegangermany #vegan #gesundessen #eathealthy #healthyfoodshare #veganfood #veggielove #eatclean #enjoyplantpower #plantbased #foodinspiration #bestofvegan #veganfoodlovers #letscookvegan #happyfood #smoothiebowllove #berrybowl #beerenliebe #gesundundfit #healthyfoodshare #gesund #powerfood #healthybowl #smoothiebowl

💆‍♀ Haargesundheit: So geht es auch nachhaltig & ökologisch! 💚 In unserer heutigen Podcast-Folge verrät euch Marion von @yourlovingnature, was alles in konventionellen Haarprodukten steckt, welche wir direkt aus unserem Bad verbannen können, wie oft wir unsere Haare eigentlich waschen sollten und – ganz entscheidend – wie wir uns mit unserer eigenen Natürlichkeit verbinden können. 😍 . Du kannst unsere Podcast-Folgen ganz bequem und kostenfrei auf SoundCloud, iTunes, Spotify oder unserem Blog anhören. Viel Spaß mit Health up your life! 🌷👉 Link in Bio 👆 . #healthupyourlife #fayo #fayoyoga #vegan #govegan #veganlife #plantbased #gesundheit #nachhaltig #fair #ökologisch #biokosmetik #podcast #sustainable #noplastic #nachhaltigerleben

Du bist gestresst? Meditiere! 🧘‍♀ Du hast Ärger? Meditiere! 🧘‍♀ Du brauchst eine Auszeit? Meditiere! 🧘‍♀ Wenn du dir täglich bewusst Zeit für dich nimmst, wirst du robuster gegen Stress und Druck von außen. Es ist auch wissenschaftlich bewiesen, dass regelmäßiges Meditieren sowohl bei schlechtem Schlaf und Anspannung helfen kann sowie Depressionen lindert und das Immunsystem stärkt! 💪 Noch ein Grund mehr die Augen zu schließen und dem eigenen Atem zu lauschen! Seit wann meditierst du schon ❓📷 @navucko . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #achtsamkeit #yoga #achtsamkeit

#balance Finde dein Gleichgewicht und meistere jede Situation. 🧘‍♀ Solange du in deiner Mitte bist, kann dich so leicht nichts aus der Balance werfen. Wie schaffst du das ❓ Schenke dir und deinem Geist jeden Tag 10–15 Minuten Ruhe und konzentriere dich ganz auf dich: Wie fühlst du dich? Was belastet dich? Was sind deine Ziele? Betrachte einfach deine Gefühle, ohne sie zu bewerten oder verändern zu wollen ❗ Akzeptanz ist der erste Schritt, in deine Mitte zu kommen und äußere Einflüsse an dir abprallen zu lassen! Verrate uns deine Formel, um in deine Mitte zu finden und schreibe uns einen Kommentar! 📩 . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #yogaquote #healthupyourlife

#pimpyourwater Du hast keine Lust mehr auf langweiliges stilles Wasser ❓ Dann probiere unbedingt unser spritziges Frühlings-Wasser aus. Du brauchst dafür nur eine Gurke und eine Grapefruit! 🥒🍑 Schneide beides in Scheiben und lege sie in deine Wasserkaraffe! Unser Tipp 👉 Je länger du Gurke und Grapefruit im Wasser lässt, desto intensiver wird der Geschmack, wenn du es richtig fruchtig haben möchtest. Unsere Kreation schmeckt nicht nur frisch und abwechslungsreich, sondern ist dabei auch noch richtig gesund. Mit welchen Obst- oder Gemüsesorten pimpst du dein Wasser auf? Schreibe uns einen Kommentar! 📩 . #fayo #fayoyoga #vegan #vegangermany #healthyfoodshare #veganfood #enjoyplantpower #govegan #veganlife #gesundundlecker #ernährung #gesundeernährung #gesund #powerfood #eatclean #enjoyplantpower #vegan #plantbased #gesundheit #ökotrophologie #issdichgesund #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #ernährungsplan #healthupyourlife