Motivation is key – Nur manchmal fällt es uns eben schwer, diese Motivation dauerhaft aufrechtzuerhalten. Was da helfen kann? Eine Runde abschalten, Zeit für sich selbst & körperliche Bewegung. Was eignet sich da besser als fayo?! 😉 Tipp: In der Natur fühlt man sich besonders energiegeladen. . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

An Sonntagen nehme ich mir bewusst Zeit für mich und bringe mich und meinen Körper in Balance! Nimm auch du dir Zeit für eine Übungseinheit, sei ganz bei dir selbst und lasse deine Gedanken für diesen Moment los. Schenke dir Gelassenheit, Energie und viele Glücksgefühle. 🍀 Übungsvideos und schöne Workouts im Flow gibt es unter folgendem Link in der Bio. Ich freue mich über 'Gefällt mir'-Klicks und Kommentare, was euch gut gefällt bzw. was ihr euch wünscht. 😘 Abonniert den Kanal und startet mit fayo so richtig durch. 🙏🏼 . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi⠀

❤ #Buddhabowl mit Brokkoli 🥦🥗 Was ist eigentlich dein absolutes Lieblingsgemüse ❓ Wer soll heute für dich kochen? Verlinke deine Freunde 📩 #food #vegetable #healthy #vegan #veganfood #veganfoodporn #veganfoodlovers #chooseethically #whatveganseat #veganeats #vegansofinstagram #veganfortheanimals #veganfeature #govegan #vegancommunity #veganinspo #veganshare #veganstrong

Happy Fri-yay 😁 Habt ein schönes Wochenende und vergesst nicht etwas für euch zu tun – 15 Minuten fayo am Tag reichen aus 🙂 💪🏼 Fayo ist der Lifestyle, für ein gesundes und glückliches Leben ❤️ Gleich ausprobieren! Der Link in der Bio führt dich zu vielen kostenfreien Übungsvideos!⠀ #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Lernt mit fayo die Sprache eures Körpers zu verstehen. 🙌🏼 Nehmt euch Zeit und probiert es aus! Mit fayo zu mehr Körperbewusstsein und Selbstvertrauen! 💡 Bei mir hat es funktioniert, wieso sollte es also nicht auch bei euch funktionieren?! Den Link mit vielen kostenfreien Videos zum Mitmachen findet ihr in der Bio. Lasst doch ein ❤️ da, wenn euch der Beitrag gefällt! . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

💥 Neue Podcastfolge: Deine Energie im Gleichgewicht halten! 🧘‍♀Kennst du das auch❓ An manchen Tagen hast du unglaublich viel Energie und an anderen Tagen fährt dein Akku auf Sparflamme herunter. 🎭 In unserem Podcast untersuchen wir mit Marleen unterschiedliche Faktoren, die einen großen Einfluss auf unsere Energie-Balance haben. 🧘‍♀ Sind die Energie-Vampire erst einmal entlarvt, ist es dank unserer Tipps endlich möglich, deine Balance zu halten und in deiner Mitte zu bleiben – egal wie stressig dein Alltag ist. ➡ Hier findest du unsere neue Podcastfolge {👉Link oben in unserer Profil-Beschreibung👆} ⠀ . Und Marleen findest du hier: @modern_sangha und auf www.modern-sangha.com ❤️ . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

#tuesdaytraining – Bei mir steht heute Faszienyoga auf dem Plan! Und zwar schnappe ich mir da am liebsten meine fayo Maxi-Rolle. 💛 Die hat nämlich nicht nur einen optimalen Härtegrad, sondern schont durch die Flankenintensivierung auch meine Wirbelsäule. Dadurch kann ich meinen Rücken und auch meine Beine effektiv ausrollen und so fasziale Strukturen lockern. 🤸‍♀️ 💡#goodtoknow: Die Faszie ist die Bindegewebshülle rund um jede Muskelfaser und damit diese nicht verfilzen, müssen wir die Zwischenzellflüssigkeiten bewegen, sodass neue Gewebsflüssigkeit nachfließen kann. PS: Schaut gerne mal auf fayo.de vorbei 😊 . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Wie wäre es mit einem Ganzkörper-Flow? 🤸‍♀️ Durch 15 Minuten tägliches fayo konnte ich meine Beweglichkeit deutlich steigern! Schnapp dir deine Matte und los geht's! 💪😊Mach doch direkt ein paar Übungen mit mir: Link in Bio. 👆 . #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice #yogaprogress #yogastudent #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi

Infused Water! 💦🍇 Durch die Zugabe von frischen Beeren oder Gemüse wird dein normales Wasser ganz schnell zum Geschmackserlebnis, das nicht nur gesund ist, sondern auch super frisch schmeckt! 😍 Dafür einfach Obst deiner Wahl mit frischem Wasser übergießen, im Kühlschrank etwas ziehen lassen und genießen! 🥤 . #infusedwater #berries #freshwater #yummy #redfruits #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice

🥦 Brokkoli stärkt nicht nur mit Vitaminen das Immunsystem, sondern kann sogar gegen verschiedene Krebsarten helfen und den UV-Schutz der Haut verbessern. 🥦 Das Gemüse liefert jede Menge Vitamin C und schützt dadurch vor Erkältungen. Außerdem stecken in einer durchschnittlichen Portion etwa 115 Milligramm Kalzium – für ein Gemüse viel. Deshalb ist Brokkoli z.B. eine wertvolle Kalziumquelle für Veganer. 🥦 Schon vor einiger Zeit entdeckten Wissenschaftler, dass der in Brokkoli enthaltene Inhaltsstoff 'Sulforaphan', krebsvorbeugende und sogar krebshemmende Wirkungen aufweist. . #brokkoli #vegetable #healthy #fightcancer #fayoyoga #yogadeutschland #lifestyle #yogaschweiz #yogaösterreich #faszienyoga #yogajourney #yogagirl #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogalooksgood #yogalove #yogalover #yogapants #yogapose #yogaphotography #yogapractice