Gesundheit kann dein Lifestyle sein.

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Was ist fayo?

Gesundheit muss immer ganzheitlich betrachtet werden! fayo steht für die Verbindung der drei Inhalte: Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.

In der Kombination mit mehr Selbstverantwortung bringen sie ganzheitliche Gesundheit! Wir zeigen, wie das geht und vor allem wie Gesundheit auch dein Lifestyle werden kann.

Wir sind Mira Flatt, Dr. Petra Bracht und Samira Knott. Wir lieben und leben den fayo Lifestyle und möchten dich mit unseren Inhalten auf deinem persönlichen Weg in ein selbstbestimmtes, gesundes und glückliches Leben begleiten!

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Unser Podcast: Health up your life

Health up your Life by fayo
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Health up your Life - dein Podcast für ein gesundes und glückliches Leben. Wir verbinden gesunde Ernährung, ausgleichende Bewegung und wohltuende Achtsamkeit. Gebündelt ist das unsere Gesundheitsformel und wir möchten dir zeigen, wie authentisch diese Elemente dich gesund und glücklich machen können. Dich erwarten jede Menge Informationen, wertvolle Tipps, praktische Übungen rund um unsere drei Glücklichmacher. Wir - Petra, Mira, Samira - drei Frauen, die dir beweisen wollen wie einfach Gesundheit heute geht. Wir teilen unsere Wissen und Erfahrungen mit dir, um dich auf deinem Weg der ganzheitlichen Gesundheit und persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. Denn: Gesundheit kann dein Lifestyle sein.
#066 Raus aus der Schmerzfalle – jeder kennt sie, doch was können wir dagegen tun?
by Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott

“Mehr Infos über uns und unseren Lifestyle findest du hier:

https://www.instagram.com/fayo_official/

www.fayo.de

Gesundheit kann dein Lifestyle sein

#066 Raus aus der Schmerzfalle – jeder kennt sie, doch was können wir dagegen tun?
#065 Psychotalk: Ängste und Zwänge in den Griff bekommen
#064 Heilfasten – so geht's!
#063 Helfen und Helfen lassen
#062 Die häufigsten veganen Irrtümer
#061 Psycho Talk
#060 Microgreens – Deine Kraftquelle auf der Fensterbank
#059 Die Gesundheit der Schilddrüse
#058 3 Dinge, die 2020 mehr im Fokus stehen sollten
#057 Unser Jahresresümee 2019