✨ BE KIND ✨ 〰️ Wir sind überzeugt davon, dass Menschen die große Güte erfahren, diese selbst annehmen und in Zukunft im Umgang mit ihren Mitmenschen weitergeben werden. "Eine Tat voller Güte wird immer Gutes bewirken." 🙏🏼 In diesem Sinne haben wir ein paar Ideen gesammelt, wie wir unseren Mitschmenschen eine kleine Freude bereiten können.✨ SWIPE nach links 👉 und erfahre, was du jetzt tun kannst. ❤️ __________________________ #bekind #kindness #güte #happiness #fayo #fayoyoga #gesundheit #healthylifestyle #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogaphotography #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit

🍞 VEGANER ROTE BETE AUFSTRICH 🍞 I REZEPT 〰 ZUTATEN: - 250 g Rote Bete gekocht - 50 g Sonnenblumenkerne - 1 EL frisch geriebenen Meerrettich oder alternativ 2 EL aus dem Glas - 2 EL Apfelessig - 2 EL Olivenöl - 1 EL Zitronensaft - Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle - Kräuter nach Belieben, z.B. 2 EL frischen Koriander gehackt oder Schnittlauch - Schwarzen und weißen Sesam zum Servieren ZUBEREITUNG: Die Zutaten nach und nach in den Mixer geben und alles zusammen kräftig cremig pürieren. Danach in einer Schüssel mit Sesam und z.B. Kresse servieren und auf einem leckeren Vollkornbrot genießen! 😍 __________________________ #vegan #aufstrich #rotebete #healthy #healthylifestyle #healthyfood #soulfood #veganfood #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #yogagram #yogainspiration #partneryoga #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogaphotography #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit

✨if you can‘t go outside - go inside ✨ Lasst uns die Zeit gemeinsam nutzen, um in uns zu gehen. Wir schenken all den Aktivitäten um uns herum so viel Aufmerksamkeit. Aber nehmen wir auch die Zeit für uns selbst, um zu horchen, wie es in unserem Inneren wirklich aussieht? Auf unserem fayo_official YouTube Kanal veröffentlichen wir jede Woche ein neues Video für dich. Mira lädt dich dazu ein, ein Date mit dir selbst zu haben - to check in. 🙏🏼 〰️ {👉 Link zum fayo_official YouTube Kanal in der Bio 👆} __________________________ #goinside #youtubevideo #fayoflow #checkin #homeoffice #stayhome #deepstretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogagram #yogainspiration #partneryoga #yogalife #yogalifestyle #yogavibes #yogini #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit

Bei dem täglichen Trubel gerade sollten wir uns zwischendurch wieder bewusst machen, dass es ok ist eins nach dem anderen anzugehen. Jeden Tag bekommen wir neuen Input, was wir mit unserer Zeit machen könnten. Eine neue Sprache lernen, Backen, Puzzeln, Kochen, Aufräumen...und plötzlich weiß man gar nicht wo man anfangen soll. 🤯 Da kann uns ein bisschen mehr Ruhe und Gelassenheit gut tun. 😌 Kurz einmal Inne halten und tief durchatmen. Mira lädt dich und die ganze Familie zu ihrer LIVE YouTube Stunde ein, um gemeinsam zu entspannen. Heute um 18:00 Uhr auf dem fayo_official YouTube Kanal. ❤️ @mira_fayo {👉 Link zur LIVE fayo Stunde in der Bio 👆} __________________________ #livevideo #youtubevideo #fayoflow #abendflow #homeoffice #stayhome #deepstretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogagram #yogainspiration #partneryoga #yogalife #yogalifestyle #yogavibes #yogini #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit

🧘‍♀️ LIVE YOUTUBE FAYO CLASS MIT MIRA - 60 Min. 🎥 〰 👉 Morgen, 02.04. um 18:00 Uhr auf dem fayo_official YouTube Kanal 👈 Lasst uns gemeinsam eine sanfte und wohltuende Yoga-Einheit ausführen! ✨ Der Abendflow sorgt für mehr Ruhe und Gelassenheit und ist für jedes Level geeignet. Auch Schwangere🤰🏼und Anfänger sind herzlichst eingeladen mitzuflowen. Bei all dem Medien-Wirbel und den beängstigenden News ist es wichtig, den Körper aus dem angespannten Panik-Modus zu befreien und ganz bewusst zu entspannen. 🙏🏼 Bist du mit dabei? #bettertogether 〰️ {👉 Link zum fayo YouTube Kanal in der Bio 👆} __________________________ #livevideo #youtubevideo #fayoflow #abendflow #homeoffice #stayhome #deepstretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogagram #yogainspiration #partneryoga #yogalife #yogalifestyle #yogavibes #yogini #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit

🥕VEGANE BUDDHA BOWL 🥕 I REZEPT 〰️ ZUTATEN (für 2 Personen): - 1/2 Hokkaido Kürbis - 2 Karotten - 300 g Rosenkohl - 10 Champignons - 1 Lauch - 1 Hand voll Ruccola - 180 g Quinoa - 2 EL Sojasauce - 3 EL Olivenöl - 1 El Oregano - Salz, Pfeffer, weiße & schwarze Semsamkörner, Kürbiskerne Für den Dip: - 2 große Knollen Rote Bete gekocht - 50 g Sonnenblumenkerne - 2 EL Meerrettich - 1 EL Olivenöl - Salz, Pfeffer ZUBEREITUNG: Step 1: Ofen auf 180 Grad Ober- Unterhitze vorheizen und Backblech mit Backpapier bereit stellen. Step 2: Gemüse waschen, bei Bedarf schälen und Strünke entfernen. Hokkaido Kürbis und Karotten in Streifen schneiden, Rosenkohl halbieren und das Gemüse in eine Schüssel geben. 2 EL Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer hinzugeben und gut vermengen. Das Gemüse auf dem Backblech ausbreiten und für ca. 20 - 30 Min. in den Backofen geben. Step 3: Quinoa nach Packungsanleitung kochen und beiseite stellen. Step 4: Champignons putzen und würfeln, Lauch in Ringe schneiden. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen, Champignons und Lauchringe hinzugeben und ca. 3-4 Minuten anbraten. Dann Sojasauce hinzufügen und nochmal 1 Minute garen. 〰️ Für den Dip: Gekochte rote Bete, Sonnenblumenkerne, Meerrettich und Olivenöl in den Mixer und zu einer glatten Masse mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 〰️ In einem tiefen Teller oder einer Bowl die einzelnen Gemüsesorten, Quinoa und Ruccola anrichten. Den Dip in die Mitte geben und mit etwas Kürbiskernen und nach Wahl mit weißen und schwarzen Sesamkörnern garniert servieren. __________________________ #gemüsebowl #gemüsedersaison #healthy #healthylifestyle #healthyfood #soulfood #veganfood #ernergyboost #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #stayhealthy #yogainspiration #partneryoga #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogaphotography #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit

Mira produziert gerade wieder fleißig neue Videos für dich! 🥰 Auf unserem YouTube Kanal fayo.official erscheint jede Woche ein neues Video zum Mitmachen. 🧘‍♀️ Aus gegebenem Anlass denken wir darüber nach, LIVE fayo Klassen über unseren YouTube Kanal zu schalten. 🎥 Würdest du mitmachen? Hast du Interesse daran? 👉 Dann hinterlasse uns deine Antwort dazu unten in einem Kommentar. Wir freuen uns auf DEIN Feedback! 🙏🏼❤️ 〰️ {👉 Link zum fayo YouTube Kanal in der Bio 👆} __________________________ #youtubevideo #youtubedeutschland #fayoflow #deepstretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogainspiration #yogaislife #yogalifestyle #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit #coronavirus #corona #covid19

💛 DAILY REMINDER 💛 〰 Du hast deine Gesundheit in deinen eigenen Händen. 🙏🏼 Hier ein kleiner Reminder für dich, welche 5 Dinge du täglich für dich tun kannst, um in dieser Zeit gesund zu bleiben. ✨🤗 Wer von deinen Liebsten könnte diesen kleinen Reminder gerade gut gebrauchen? Markiere die Person in den Kommentaren und #spreadlove 🥰 __________________________ #dailyreminder #stayhealthy #immunsystemstärken #fayo #fayoyoga #gesundheit #healthylifestyle #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #yogagram #yogainspiration #partneryoga #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogaphotography #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit #corona #stayhome

👉 UNSER FASZIENSET 👈 Für mehr Entspannung auch im Home Office. 🙌 ➖ Das Faszienrollen mit der fayo-Kugelrolle und fayo-Maxirolle verstärkt die Tiefenwirkung von unsren fayo-Flows, Earthflow und Skyflow. Es bereitet die Muskeln, Sehnen und Faszien optimal auf die Dehnung und Länge vor. Nach dem Üben entspannt es das Gewebe und wirkt Muskelkater entgegen. Körper und Kopf finden Ruhe und Entgiftungsmechanismen werden durch die Auflösung verklebter faszialer Strukturen aktiviert. 🧘🏻‍♀️ Auch Schmerzen können gelindert werden. Hast du unser Faszienset schon mal ausprobiert? Was sind deine Erfahrungen? Schreibe es uns gerne einen Kommentar unter den Post. 👇 __________________________ #faszien #faszienrollen #maxirolle #kugelrolle #faszienset #fayo #fayoyoga #yogadeutschland #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #yogagram #yogainspiration #partneryoga #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogaphotography #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #yogi #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit #stayathome #corona