Unsere
fayo
Ausbildung

DU MÖCHTEST DEIN LEBEN IN GESUNDE BAHNEN LENKEN – UND ZWAR GANZHEITLICH?

Wir zeigen dir mit fayo, wie du diesen Wunsch umsetzt. Unser Ansatz verbindet Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit für eine positive und nachhaltige Neuausrichtung deines Lebens. 

DEINE FAYO AUSBILDUNG IST DER ANFANG:

  • Lerne, wie gezielte Bewegungen mehr Flexibilität und inneren Raum ermöglichen
  • Spüre ein neues Körpergefühl und aktiviere deinen inneren Arzt
  • Gib dir selbst die Chance auf mehr Achtsamkeit und Gelassenheit
  • Erlebe, wie dein Körper und dein Umfeld positiv auf diese Veränderung reagieren
  • Erfahre, welche Heilungskraft in einer vollwertig pflanzlichen Ernährung steckt

WAS ERWARTET DICH IN DEINER AUSBILDUNG?

Die Ausbildungsinhalte sind in drei Module gegliedert sodass du die Möglichkeit hast, deine Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und zu hinterfragen. 

MODUL ERNÄHRUNG

Dr. med. Petra Bracht räumt mit Mythen rund um das Thema Ernährung auf und gibt dir eine Einführung in die Ernährungsmedizin. So lernst du zu verstehen, wie unser Körper funktioniert und welche Bedeutung unsere Ernährung für die Gesundheit hat. Du eignest dir an, wie die richtige Ernährungsweise dich fit und vital hält und du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Dr. med. Petra Bracht teilt außerdem ihre persönlichen Erfahrungen aus über 35 Jahren als Ernährungsmedizinerin.

MODUL BEWEGUNG

Mira Flatt lehrt dich unseren Earth- und Skyflow, zwei intensive und optimierte Übungsabfolgen am Boden und im Stand. Mit diesen beiden Flows werden durch spezielle Yogahaltungen alle Bewegungsdefizite des Alltags ausgeglichen.

Die Systematik hinter diesen Flows basiert auf den Erkenntnissen des Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht. Mira hat dieses Wissen mit Positionen des Yoga verbunden und daraus fließende Abfolgen entwickelt. Sie dehnen Engpässe gezielt auf, kräftigen die Muskulatur und lassen die Faszien flexibel werden.Zu den Übungen gehört deshalb auch  die Anwendung unseres Faszien-Sets. Du lernst dessen hohe Wirksamkeit kennen und die großartigen Effekte für deinen gesamten Körper. In Kombination mit der Faszien-Rollmassage können die fayo-Flows die Grundlage für deine eigenen Kurse sein oder eine Ergänzung beziehungsweise Weiterentwicklung deiner bisherigen Tätigkeit darstellen.

MODUL ACHTSAMKEIT

Samira Knott zeigt dir, wie dich Achtsamkeit bei einem gesunden Lebensstil unterstützt. Du lernst durch viele verschiedene Techniken, wie du sie in jedem deiner Lebensbereiche anwenden kannst, um mentale Balance zu erlangen. Der Fokus liegt darauf, den Zusammenhang zwischen unserer Psyche und Gesundheit zu erkennen und zu verstehen. Darüber hinaus wird eine Verbindung zu den fayo-Flows geschaffen, indem du übst, wie du verschiedene Achtsamkeitsrituale vor, nach und während des Trainings anwendest. Samira wird dich außerdem in die Praxis der Meditation einführen und zeigen, wie auch du Zugang dazu findest.

 

ANDERE ÜBER DIE FAYO AUSBILDUNG:

Die Ausbildung von fayo umfasst eine zweitägige Präsenzveranstaltung, inklusive Arbeitsmaterial und Verpflegung.

  • 6 Monate kostenfreier Zugang zur fayo Online-Ausbildung
  • fayo-Faszienset
  • Workbook & Buch “Yoga is for everybody” von Mira Flatt
  • Zertifikat über die Teilnahme an der fayo-Ausbildung und Weiterbildung für 6 Monate in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit
Zu den Terminen

AUSBLICK

Weil wir überzeugt sind, dass fayo eine Bereicherung für jeden Menschen ist, kannst du nach der Ausbildung fayo Partner werden, dich zertifizieren lassen und somit dein Wissen und deine Erfahrung als offizieller fayo Coach weitergeben. In Form von Kursen, Workshops und Beratungen trägst du dazu bei, deinen Mitmenschen den Lebensstil von fayo zu vermitteln. 

fayo - Ausbildung

Erfahre mehr über die fayo-Ausbildung und unsere Ausbildungs-Termine für 2021
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