Health up your Life by fayo
Health up your Life by fayo
Health up your Life - dein Podcast für ein gesundes und glückliches Leben. Wir verbinden gesunde Ernährung, ausgleichende Bewegung und wohltuende Achtsamkeit. Gebündelt ist das unsere Gesundheitsformel und wir möchten dir zeigen, wie authentisch diese Elemente dich gesund und glücklich machen können. Dich erwarten jede Menge Informationen, wertvolle Tipps, praktische Übungen rund um unsere drei Glücklichmacher. Wir - Petra, Mira, Samira - drei Frauen, die dir beweisen wollen wie einfach Gesundheit heute geht. Wir teilen unsere Wissen und Erfahrungen mit dir, um dich auf deinem Weg der ganzheitlichen Gesundheit und persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. Denn: Gesundheit kann dein Lifestyle sein.
#038 Meditation Selbstliebe

Diese geführte Meditation schenkt dir die Erfahrung vollkommen mit dir selbst im Einklang von Liebe und Frieden zu sein. Schenke dir mehr Mitgefühl und Akzeptanz und erkenne dein wundervolles Selbst wieder an, mit allen kleinen Ecken und Kanten.

Die Meditation erfordert keine Vorkenntnisse. Gönne dir 15 Minuten mit dir selbst und genieße diese Zeit. Alles andere kann und wird warten.

#038 Meditation Selbstliebe
#037 Tabularasa Menstruation
#036 Herz oder Kopf?
#035 Tabularasa Tabuthema Blähbauch
#034 Aktiviere deine Intuition
#033 Ernährungstrends - warum wir Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß in gleichen Maßen brauchen
#032 Ich kann einfach nicht Meditieren, oder doch?!
#031 Let´s talk about: Alkohol! Genuss oder Verzicht?
#030 Lerne dich selbst zu lieben
#029 Haargenau - nachhaltig zu schönem und gesundem Haar