Hintergrund.

Hintergrund.

In den 90er Jahren führten die Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht und der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht ihre Erkenntnisse zusammen, so entstanden die ersten Ansätze für eine sehr wirksame, manuelle Schmerztherapie-Behandlung.

Seit 2007 geben sie dieses Wissen in Form von Ausbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz an Heilberufler weiter. Bis heute wurden über 8000 Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht ausgebildet.

2016 ist fayo als präventives Bewegungssystem gegen Schmerzen entstanden – heute hat es sich zu einem Lifestyle hin entwickelt, um die Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben zu ermöglichen. Fayo ist also eine Kombination aus frischen, jungen und modernen Interpretationen aus den Bereichen „Heilen mit Nahrung“, gesunde Bewegung und Yoga sowie bewussten, kleinen Achtsamkeitspraxen für weniger Stress und mehr Gelassenheit im Alltag.

Dieser Lifestyle wurde in dem Buch BIOTUNING-leichter leben schon im Jahr 2000 festgehalten und heute mit fayo wieder aufgegriffen. Durch fayo können wir Menschen mit geringstmöglichem Aufwand die bestmögliche Basis für lebenslange Gesundheit ermöglichen: Durch gesunde Ernährung, 15 Minuten fayo Flows am Tag und ein Bewusstsein für uns selbst, die Dinge, die wir für uns, andere Menschen und Lebewesen tun.

fayo - Ausbildung

Erfahre mehr über die fayo-Ausbildung und unsere Ausbildungs-Termine für 2020

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🧘‍♀️ Yogaübungen für Anfänger | Yoga Basics - Wellness für deinen Rücken 🧘‍♀️
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Heute verrate ich dir, wie du deinem Rücken eine kleine Auszeit schenken kannst. Den ganzen Tag wird er gefordert, muss steif sitzen, darf sich nicht bewegen und bekommt viel zu wenig Aufmerksamkeit von uns. Höchste Zeit, dass du ihm mit diesem entspannenden Yoga-Rücken-Flow einen kleinen Wellness-Urlaub gönnst.
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Wir nehmen uns viel zu wenig Zeit für uns unsere Gesundheit. Dabei reichen schon wenige Minuten am Tag aus, um sich durch kleine Tricks gesund und glücklich zu halten – besonders durch Faszien-Yoga. In meinem neuen Video zeige ich dir, wie leicht du neue Energie in deinen Körper schicken kannst und gleichzeitig deine Wirbelsäule aufrichtest. Mache dich große, strecke dich und spüre, wie du durch äußerliche Bewegung in eine innere Balance kommst. Viel Spaß mit meinem neuen Video.
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Falls du bei deinen fayo Flows noch Unterstützung brauchst oder deine Yoga-Einheiten mit sanften Rollmassagen ergänzen möchtest, dann lege ich dir meine fayo-MAXI-Rolle sehr ans Herz. Im Video siehst du, wie du sie ganz praktisch als Erhöhung für deine Workouts nutzen kannst. Schau doch einfach mal vorbei und hole dir Inspirationen für deine Yoga-Momente.
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{👉 Link zum YouTube Video & fayo Shop in der Bio 👆}
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#basics #yogaflow #drehungen #faszienset  #entspannen #bewegung #fayoflow #stretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #meditieren #meditation
🧘‍♀️ Yogaübungen für Anfänger | Yoga Basics - Wellness für deinen Rücken 🧘‍♀️ 〰 Heute verrate ich dir, wie du deinem Rücken eine kleine Auszeit schenken kannst. Den ganzen Tag wird er gefordert, muss steif sitzen, darf sich nicht bewegen und bekommt viel zu wenig Aufmerksamkeit von uns. Höchste Zeit, dass du ihm mit diesem entspannenden Yoga-Rücken-Flow einen kleinen Wellness-Urlaub gönnst. 〰 Wir nehmen uns viel zu wenig Zeit für uns unsere Gesundheit. Dabei reichen schon wenige Minuten am Tag aus, um sich durch kleine Tricks gesund und glücklich zu halten – besonders durch Faszien-Yoga. In meinem neuen Video zeige ich dir, wie leicht du neue Energie in deinen Körper schicken kannst und gleichzeitig deine Wirbelsäule aufrichtest. Mache dich große, strecke dich und spüre, wie du durch äußerliche Bewegung in eine innere Balance kommst. Viel Spaß mit meinem neuen Video. 〰 Falls du bei deinen fayo Flows noch Unterstützung brauchst oder deine Yoga-Einheiten mit sanften Rollmassagen ergänzen möchtest, dann lege ich dir meine fayo-MAXI-Rolle sehr ans Herz. Im Video siehst du, wie du sie ganz praktisch als Erhöhung für deine Workouts nutzen kannst. Schau doch einfach mal vorbei und hole dir Inspirationen für deine Yoga-Momente. 〰 {👉 Link zum YouTube Video & fayo Shop in der Bio 👆} __________________________ #basics #yogaflow #drehungen #faszienset #entspannen #bewegung #fayoflow #stretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #meditieren #meditation
🧘‍♀️ Yogaübungen für Anfänger | Yoga Basics N°5 - Der Ganzkörper Flow 🧘‍♀️
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Du brauchst eine neue Yogaroutine? Dann probiere doch gleich heute Miras neuen Ganzkörper Flow für Anfänger aus. Wohltuende Vorbeugen und Drehungen verleihen dir in nur 25 Minuten mehr Stabilität, Ruhe, Anti-Stress-Momente und Gelassenheit. 😌
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Dein Körper ist nicht bloß eine äußere Hülle, mit der du dich durch die Welt bewegst, sondern ein exzellenter Freund, um innere und äußere Gesundheit zu ermöglichen.
Bist du gut zu deinem Körper, wirkt sich das automatisch auch auf Geist und Seele aus. Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verwoben, dass sie immer ganzheitlich betrachtet werden müssen. Je nachdem, wie du also deinen Körper aktivierst, profitiert dein gesamtes Wohlbefinden. ✨

Mit Miras neuem Yoga-Basic-Ganzkörper-Flow zum Wochenstart, bewegst du deinen Körper von Kopf bis Fuß und schaffst damit gleichzeitig Gelassenheit und Ruhe. 
Spüre selbst, wie wohltuend die Drehungen und Vorbeugen für dich sind. Egal, ob du Anfänger oder Profi bist.
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Natürlich funktioniert das auch genau andersherum: Innere Stärkung! Dieses Wissen haben wir uns zu Nutzen gemacht und unseren / inner glow tea nachhaltig für dich mit den besten Bio-Zutaten hergestellt. Die Wirkung unseres Tees ist anregend, besänftigend und erfrischend zugleich. Mit ihm kannst du innere Balance erschaffen und deine neu gewonnene Energie auf den Körper übertragen. 🍵 Unseren Tee findest du in unserem fayo Shop.
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#basics #yogaflow #drehungen #faszienset  #entspannen #bewegung #fayoflow #stretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogalife #yogalifestyle #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #meditieren #loveyourself #achtsamkeit #stayhealthy
🧘‍♀️ Yogaübungen für Anfänger | Yoga Basics N°5 - Der Ganzkörper Flow 🧘‍♀️ 〰 Du brauchst eine neue Yogaroutine? Dann probiere doch gleich heute Miras neuen Ganzkörper Flow für Anfänger aus. Wohltuende Vorbeugen und Drehungen verleihen dir in nur 25 Minuten mehr Stabilität, Ruhe, Anti-Stress-Momente und Gelassenheit. 😌 〰 Dein Körper ist nicht bloß eine äußere Hülle, mit der du dich durch die Welt bewegst, sondern ein exzellenter Freund, um innere und äußere Gesundheit zu ermöglichen. Bist du gut zu deinem Körper, wirkt sich das automatisch auch auf Geist und Seele aus. Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verwoben, dass sie immer ganzheitlich betrachtet werden müssen. Je nachdem, wie du also deinen Körper aktivierst, profitiert dein gesamtes Wohlbefinden. ✨ Mit Miras neuem Yoga-Basic-Ganzkörper-Flow zum Wochenstart, bewegst du deinen Körper von Kopf bis Fuß und schaffst damit gleichzeitig Gelassenheit und Ruhe. Spüre selbst, wie wohltuend die Drehungen und Vorbeugen für dich sind. Egal, ob du Anfänger oder Profi bist. 〰 Natürlich funktioniert das auch genau andersherum: Innere Stärkung! Dieses Wissen haben wir uns zu Nutzen gemacht und unseren / inner glow tea nachhaltig für dich mit den besten Bio-Zutaten hergestellt. Die Wirkung unseres Tees ist anregend, besänftigend und erfrischend zugleich. Mit ihm kannst du innere Balance erschaffen und deine neu gewonnene Energie auf den Körper übertragen. 🍵 Unseren Tee findest du in unserem fayo Shop. 〰 {👉 Link zum YouTube Video & fayo Shop in der Bio 👆} __________________________ #basics #yogaflow #drehungen #faszienset #entspannen #bewegung #fayoflow #stretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogalife #yogalifestyle #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogini #meditieren #loveyourself #achtsamkeit #stayhealthy
🧘‍♀️ Yogaübungen für Anfänger | Yoga Basics N°4 - Die Drehung und Rotation 🧘‍♀️
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Yoga Basic Drehungen wirken von Kopf bis Fuß energetisierend, reinigend und mobiliseren deine Wirbelsäule. Spüre selbst, wie diese Drehungen dir mehr Kraft und Erdung schenken können. 20 Minuten reichen dafür aus. 🙌

Drehungen wirken auch kraftvoll auf der emotionalen Ebene: Da von deiner Wirbelsäule die Drehung ausgeht, bleibt dein Zentrum immer unantastbar. So kann eine Drehung helfen in gar verdrehten Zeiten mehr Gelassenheit und Stärke zu finden. 😌 Hast du stabiles Fundament, kann dich selbst die stärkste Rotation nicht aus der Balance bringen und du spürst, wie du dich jeden Tag besser erden kannst. Drückst du deine Organe wie einen Schwamm aus, lässt du damit auch emotionale Anspannungen los und kannst dich von Ängsten befreien. 
Lasst es uns gemeinsam direkt ausprobieren und Körper und Geist neue Stärke verleihen. 🙏🏼 Wenn du weitere Hilfsmittel für deine tägliche Yoga-Praxis suchst, können wir dir unser fayo Faszien-Set direkt ans Herz legen. So kannst du Körper und Geist zusätzlich Gutes tun!
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{👉 Link zum YouTube Video & fayo Shop in der Bio 👆}
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#basics #drehungen #faszienset  #entspannen #bewegung #fayoflow #stretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalifestyle  #yogateacher #yogavibes #yogini #meditation #loveyourself #achtsamkeit #homeoffice
🧘‍♀️ Yogaübungen für Anfänger | Yoga Basics N°4 - Die Drehung und Rotation 🧘‍♀️ 〰 Yoga Basic Drehungen wirken von Kopf bis Fuß energetisierend, reinigend und mobiliseren deine Wirbelsäule. Spüre selbst, wie diese Drehungen dir mehr Kraft und Erdung schenken können. 20 Minuten reichen dafür aus. 🙌 Drehungen wirken auch kraftvoll auf der emotionalen Ebene: Da von deiner Wirbelsäule die Drehung ausgeht, bleibt dein Zentrum immer unantastbar. So kann eine Drehung helfen in gar verdrehten Zeiten mehr Gelassenheit und Stärke zu finden. 😌 Hast du stabiles Fundament, kann dich selbst die stärkste Rotation nicht aus der Balance bringen und du spürst, wie du dich jeden Tag besser erden kannst. Drückst du deine Organe wie einen Schwamm aus, lässt du damit auch emotionale Anspannungen los und kannst dich von Ängsten befreien. Lasst es uns gemeinsam direkt ausprobieren und Körper und Geist neue Stärke verleihen. 🙏🏼 Wenn du weitere Hilfsmittel für deine tägliche Yoga-Praxis suchst, können wir dir unser fayo Faszien-Set direkt ans Herz legen. So kannst du Körper und Geist zusätzlich Gutes tun! 〰 {👉 Link zum YouTube Video & fayo Shop in der Bio 👆} __________________________ #basics #drehungen #faszienset #entspannen #bewegung #fayoflow #stretch #flow #faszien #faszienrollen #fayo #fayoyoga #faszienyoga #yogajourney #yoga #beweglichkeit #yogaroutine #yogagoals #yogagram #yogainspiration #yogaislife #yogalifestyle #yogateacher #yogavibes #yogini #meditation #loveyourself #achtsamkeit #homeoffice