Greens
#036 Warum wir Microgreens lieben!

Wie züchtet man am besten die kleinen Superfoods auf unseren Fensterbänken? Die Rede ist von [...]

10
Feb
Nahaufnahme Beine auf fayo MAXI-Rolle
3 Übungen für schlanke & straffe Beine mit der Faszienrolle

Bye, bye Orangenhaut! Die 3 Übungen mit der Faszienrolle glätten kleine Dellen in den Oberschenkeln, [...]

04
Feb
15 Minuten Daily Stretch für den gesamten Körper

Dehne und stretche deinen gesamten Körper in nur 15 Minuten und du wirst mehr Beweglichkeit, [...]

28
Jan
Frau sitzt auf Berg und denkt nach während sie in die Ferne schaut
#035 Schluss mit Grübeln – so geht’s!

60.000-70.000 Gedanken am Tag - kein Wunder, dass es vielen schwerfällt, im Hier und Jetzt [...]

27
Jan
Mira in der Schulterbrücke
Full Body Flow – 25 Minuten Power Faszien Yoga

Mit dem Ganzkörper Faszien-Yoga-Flow kommst du ins Schwitzen! Der knackige Full Body Flow ist sowohl [...]

21
Jan