Detox Yoga Flow – 15 min Twist & Core

Detox Yoga hilft dir dabei, deinen Körper zu reinigen: Auch, wenn du dich schon sehr gesund ernährst und einen gesunden Lebensstil führst, sind wir trotzdem alle toxischen Einflüssen ausgesetzt. Wir können nicht alle äußeren Einflüsse kontrollieren und brauchen daher Unterstützung unseren Körper von Gift- & Schadstoffen zu befreien. Vor allem Stress hat große toxische Auswirkungen auf unseren Körper, weshalb wir uns hin und wieder eine kleine Erholungskur gönnen sollten: Fange heute an, löse Blockaden und baue Anspannungen ab! Durch die Rotationen und Twists wird sich dein Körper direkt freier und leichter anfühlen!

 

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