Yoga Flow für Anfänger – Körper, Geiste & Seele

Mira in Triangel-Pose Trikonasana

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verwoben. Deswegen müssen sie immer ganzheitlich betrachtet werden. Je nachdem, wie du deinen Organismus aktivierst, profitiert dein gesamtes Wohlbefinden.

Deshalb möchte ich dir heute meinen Full Body Faszien Yoga Flow zeigen, mit dem du dich von Kopf bis Fuß bewegen und dir Gelassenheit und Ruhe schenken kannst. Spüre selbst, wie wohltuend meine Dehnungen und fließenden Bewegungen für dich sind. Ob Anfänger oder Profi – dieser Flow wird dir guttun! Viel Spaß beim Praktizieren!

 

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