Faszien Yoga Full Body Flow – Ganzkörper Faszien Übungen für mehr Balance

Mira in der sitzenden Grätsche mit Vorbeuge

Diese Woche habe ich mir schöne und einfache Faszienübungen für dich überlegt: Sie eignen sich prima als fließende Abfolge für einen wunderbaren Full Body Flow und sind auch für Anfänger die passenden Übungen. Das Ziel von dem Faszien Yoga Flow ist die Stärkung deiner inneren Balance – mehr innere Balance erzeugt mehr äußere Balance!

In diesem Sinne wünsche ich dir Viel Freude beim Ausprobieren und Mitmachen!

 

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