Übungen mit der Faszienrolle – Faszien Training mit Mira

Mira zeigt Übungen mit der Faszienrolle

Heute zeige ich dir sanfte und effektive Übungen mit der Faszienrolle. Die Übungen sorgen nachhaltig für ein gesundes und gut durchfeuchtetesBindegewebe. Für den richtigen Abschluss deiner Übungen stelle ich dir sanfte Dehnungen vor. Damit wirst du dich einfach nur gut fühlen.

Bist du bereit für das Gefühl danach? Dann roll dich glücklich – viel Spaß dabei!

 

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