Full Body Flow – Ganzkörper Dehnung in nur 10 Minuten

Mira dehnt die Beinrückseite in der Pyramide

Von Kopf bis Fuß bietet der Full Body Faszien Yoga Flow diese Woche schnelle und effektive Dehnübungen für den ganzen Körper. Das Video eignet sich ideal für Anfänger und für alle, die eine kleine Bewegungspause hinter sich haben. Es erwartet dich Raum, Dehnung und Entspannung!

Viel Spaß beim Ganzkörper Flow!

 

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