3 Übungen für den Rücken mit der Faszienrolle

fayo Maxirolle Faszienrolle an der Wand

Mit den “3 Übungen für deinen Rücken” wird es dir gleich viel besser gehen. Du wirst dich entspannter, freier und lockerer fühlen und wenn du regelmäßig die Übungen kombiniert aus Dehnungen und Faszienrollmassage machst, tust du langfristig etwas für die Gesundheit und Entspannung deines Rückens!

Ab auf die Rolle und viel Spaß beim Mitmachen!

 

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