3 Übungen für Schulter & Nacken mit der Faszienrolle

Kugelrolle

In den 3 Übungen für Schulter & Nacken erwartet dich die Kombination aus Faszienrollmassage und Dehnungsübung. Raus aus der Anspannung und rein in die Entspannung und du wirst deinen Schulter- und Nackenbereich viel freier und leichter wahrnehmen können.

Vor allem, wenn du öfter unter Kopfschmerzen oder angespannten Kiefer leidest, ist dieses Video ein absolutes Muss für dich!

Viel Spaß beim Loswerden deiner Last!

 

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