Sanfte Yoga Abendroutine – für mehr Ruhe & Entspannung

Mira sitzt auf ihrer Yogamatte abends vor der Frankfurter Skyline

Mit der sanften Yoga Abendroutine den Tag ausklingen lassen, das Gedanken-Karussell im Kopf loswerden, um wieder mehr bei dir anzukommen. Diese 20 Minuten bringen dir mehr Ruhe und innere Balance am Abend, sodass du ganz einfach den Stress des Tages hinter dir lassen und entspannt und frei ins Bett gehen kannst.

Viel Spaß beim entspannt den Tag ausklingen lassen!

 

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