#032 (Keine) Weihnachts-Diät – Gewicht halten trotz der vielen Versuchungen!

Leckereien an Weihnachten: Kuchen auf dem Teller

Es braucht keine Diät, sondern eine gute und nachhaltige Strategie, sich von ein paar Pfunden zu verabschieden und in das eigene Wohlfühlgewicht zu kommen. Petra gibt ihre Tipps für die (Nach-)Weihnachtszeit und wie du ins neue Jahr ohne alte schlechte Gewohnheiten starten kannst.

Freue dich auf eine interessante Folge, durch die kein schlechtes Gewissen mehr haben musst.

Frohe Weihnachten und besinnliche Stunden im Kreise eurer Liebsten!

Egal ob du unterwegs oder Zuhause bist: Unsere neue Podcast-Folge kannst du dir jetzt bequem anhören!

 

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