Yoga Bauch Workout | 20 Minuten kräftigende Morgenroutine für mehr Energie

Mira sitzend in der Sonne bereit für ihr Bauch-Workout

Vor allem in der aktuellen und sehr turbulenten Zeit, in der viel Ungewissheit und Unsicherheit herrschen, suchst du nach Stabilität und Konstanz? Eine passende Morgenroutine kann dir dabei helfen, leichter in den Tag zu starten und dadurch mehr Beständigkeit und somit auch mehr Sicherheit zu gewinnen.

Dieser Flow ist ein perfektes Bauch-Workout, dass deine Körpermitte stärkt und dir als regelmäßige Morgenroutine einen schönen Bauch verspricht. Du kannst ausreichend Kraft und Stärke aufbauen, die dir als Grundlage für deine Stabilität und Haltung dienen.

Viel Spaß bei deiner neuen Morgenroutine!

 

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