Faszien-Yoga gegen den Winterblues – das Workout für gute Laune!

Mira mit guter Laune in Stuhl-Position Uttkatasana

Dunklere Tage, die gefühlt auch noch viel kürzer sind und die Laune, die zunehmend abnimmt. Die Winterzeit kann oft  stressiger und hektischer werden. Emotionale Spannungen entstehen und der Winterblues macht sich deutlich bemerkbar.

Mit dem Faszien-Yoga-Flow der Woche sollen genau diese emotionalen Spannungen, die sich häufig auch körperlich äußern, gelöst werden und depressive Verstimmungen im Nu verschwinden. Mit dem dynamischen Flow kämpfen wir gemeinsam gegen die winterliche Dauermüdigkeit an und verschaffen dir ruckzuck gute Laune und mehr innere Balance.

Bitte vergiss nicht, vor allem in den Wintermonaten auf deinen Mikronährstoffhaushalt zu achten und regelmäßig Vitamine und weitere Nährstoffe zu dir zu nehmen. Informiere dich gerne über unser / inner glow Supplement, das eine ausreichende und gesunde Basisversorgung an Mikronährstoffen gewährleistet.

 

Viel gute Laune beim Praktizieren und viel Erfolg im Kampf gegen den Winterblues!

 

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