Das Full Body Home Workout für Anfänger

Mira in Yoga Pose mit ausgestreckten Armen

Mein Full Body Home Workout ist ideal für alle, die mit Yoga anfangen wollen oder einfach mal einen Moment für sich brauchen.

Suche dir einen schönen Platz in deinem Zuhause, an dem du gut entspannen kannst, um dich auf den wohltuenden Flow einlassen zu können. Sei sanft zu dir selbst, denn vielleicht wird dich die ein oder andere Übung herausfordern, vor allem, wenn du erst mit Yoga begonnen hast.
Aber Yoga ist ein Weg und dein Körper braucht Zeit und Raum, um den Weg annehmen zu können.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Home Workout und freue mich auf dein Feedback!

 

Bekomme die neusten fayo-Beiträge kostenlos per Mail:

""
1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am Bewegung. Setzte ein Lesezeichen permalink.