Deine Yoga-Routine für den ganzen Körper

Eine Frau führt eine Yoga-Pose aus

Wir möchten dir heute eine neue Übungsreihe vorstellen und dich zu einer tollenKörperreiseeinladen. In unserem neuen Video erklären wir dir, warum die 3 Elemente Faszien-Rollmassage, Earth- und Skyflowso wichtig sind und wie oft du unseren Flow idealerweise ausführen solltest. Freue dich außerdem auf tolle Atemübungen, um im Hier und Jetzt anzukommen und dich auf diese Praxis vorzubereiten!

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