Macht sauer lustig? Was du über deinen Säure-Basen-Haushalt wissen solltest

Eine Waage mit Äpfeln steht auf dem Tisch

Balance ist alles! Sei es das emotionale oder gesundheitliche Gleichgewicht – welch Zufall, dass der Säure-Basen-Haushalt für beides eine wichtige Rolle spielt!

Und noch besser, dass wir dir heute verraten, wie du endlich ein gutes Gleichgewicht schaffen kannst und deinen Körper entsäuerst! Aber keine Panik, wenn du dir mal wieder fettige Pommes gegönnt hast. Dr. Petra Bracht erklärt ganz genau, wie es wirklich zu einem erhöhten pH-Wert kommt, welche Auswirkungen eine Übersäuerung auf die Gesundheit und die Entstehung von Krankheiten hat und wie du mit deiner Ernährung und Bewegung eine Übersäuerung vermeiden kannst.

Egal ob du unterwegs oder Zuhause bist: Unsere neue Podcast-Folge kannst du dir jetzt bequem anhören!

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