Nie wieder Blähbauch – unsere besten Tipps & Tricks

Völlegefühl. Magendruck. Ein dicker Bauch. Aufstoßen. Darmgeräusche, Blähungen und Stuhlunregelmäßigkeiten. Kommt dir das auch gekannt vor? Das klingt nach einem klassischen Blähbauch. Circa 16 % der Bevölkerung leiden still und heimlich unter reizdarmähnlichen Symptomen und finden keine Erlösung. Woran liegt das nur?

Es gibt viele Faktoren, die einen Gasbauch fördern können: Die größten Übeltäter sind eine schlechte Ernährung in Kombination mit Stress und Schlafmangel. Du bist mit diesen Symptomen also nicht alleine! Aber warum spricht denn keiner über die Wunder, Abenteuer und Schrecken der menschlichen Verdauung?

Wir schaffen das Tabu jetzt vom Tisch. In der heutigen Folge haben wir uns wieder zusammengesetzt und diskutieren ganz ungeniert und offenherzig über die Blähbauch-Problematik. Du erfährst, warum der Blähbauch ab und zu normal ist, wie du damit umgehen kannst und mit welchen Tipps du weniger Bauchprobleme bekommst. Los geht’s!

Den aktuellen Podcast bekommst du heute auch als Video! Viel Spaß beim Lauschen und Zusehen!

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